Как почистить кишечник семенами льна?

>

Как почистить кишечник семенами льна?

Одним из эффективных продуктов для очищения кишечника является лен, семена которого положительно влияют на организм в целом и органы пищеварительного тракта в частности. Процедура очищения кишечника семенами льна позволяет не только сбросить несколько килограмм за короткий срок, но и вывести из организма токсические вещества, паразитов и продукты их жизнедеятельности.


								Как почистить кишечник семенами льна?

Содержание статьи:
1. Свойства льняных семян, способствующие очищению кишечника
2. Когда следует принимать семена льна?
3. Способы применения семян льна для очищения кишечника
4. Противопоказания и возможные побочные эффекты

Свойства льняных семян, способствующие очищению кишечника

Семена льна содержат большое количество полезных элементов и соединений, среди которых – пектиновые вещества, жирные кислоты, фитостеролы. Для глубокой чистки кишечника подойдут семечки любых сортов этого растения. Они оказывают следующие действия, устраняя из складок и углублений толстого кишечника каловые массы, бактерии, микробы:

    устраняют из организма токсины и тяжелые металлы;
    восстанавливают слизистую оболочку кишечника;
    стимулируют функционирование желудка, ускоряя метаболические процессы;
    впитывают все вредные накопления, которые имеются на стенках слизистой кишечника;
    обволакивают стенки кишечника и желудка, создавая защитный слой против пищевых и других раздражителей;
    восстанавливают равновесие микрофлоры.

Полезные свойства этого продукта обусловлены его составом. Семена содержат:

    клетчатку;
    пектиновые вещества;
    цинк;
    холин;
    калий;
    фосфор;
    натрий;
    железо;
    селен;
    магний;
    витамины А, Е, РР;
    жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
    лецитин.

Суть очищения заключается в следующем:

    семена разбухают и постепенно перемещаются в толстую кишку;
    благодаря набуханию семян происходит растяжение кишки и разглаживание внутренних бороздок, в которых и задерживаются остатки каловых масс;
    продукт влияет непосредственно на кишечник, стимулируя его сокращения, при этом семена продуцируют слизь, которая делает процесс чистки мягким и защищает стенки кишечника от повреждений и раздражения;
    разбухшие семена захватывают остатки, скопившиеся в толстой кишке, и способствуют их выведению вместе с каловыми массами.

К другим полезным свойствам продукта относят иммуномодулирующий, антисептический и укрепляющий эффекты. Кроме того, семена льна предупреждают развитие злокачественные процессов.


								Как почистить кишечник семенами льна?

Когда следует принимать семена льна?

Этот насыщенный миркоэлементами продукт рекомендуется использовать при:

    Хронических запорах. Благодаря содержанию клетчатки, натуральный продукт мягко очищает кишечник, восстанавливая его слизистую оболочку.
    Избыточном весе. Семена выводят из организма скопления, которые замедляют метаболизм, и помогают постепенно стабилизировать показатели массы тела.
    Повышенном газообразовании.
    Паразитарных заболеваниях, которые не только отражаются на состоянии и функционировании всех органов и систем, но и не позволяют избавиться от лишних килограмм.
    Гастрите, язве, диспепсических расстройствах.
    Повышенных показателях уровня холестерина в крови.

Все перечисленные показания связаны с нарушением функций органов пищеварительной системы, но семена льна можно использовать и при наличии других патологий, например, в случае заболеваний мочеполовой системы, сахарного диабета, болезней дыхательной системы.

При приеме этого натурального продукта внутрь следует ожидать таких эффектов:

    улучшение пищеварения;
    понижение уровня холестерина в крови;
    максимальное опорожнение кишечника;
    быстрая потеря нескольких килограмм;
    устранение причин и симптомов интоксикации;
    уничтожение грибковых и вирусных микроорганизмов при условии регулярного приема семян;
    защита язв, образующихся на оболочке желудка, посредством их обволакивания слизью, что позволяет ускорить лечение воспалительного процесса;
    абсорбирование вредных веществ, которые поступают в организм вместе с едой, что позволяет улучшить состояние и функционирование печени;
    стимуляция процесса жиросжигания;
    снижение аппетита, что обусловлено свойством семян, попадая в желудок, увеличиваться в размерах и таким образом обеспечивать продолжительное ощущение сытости;
    улучшение цвета лица, который в значительной степени зависит от состояния пищеварительной системы;
    укрепление иммунитета.

Чтобы лен действительно оказал эффект, необходимо приложить усилия и со своей стороны. Речь идет о пересмотре рациона.

На период приема семян льна рекомендуют скорректировать рацион таким образом, чтобы избавить организм от ненужных веществ, придать ему сил и бодрости. Необходимо сделать следующее:

    исключить все жирные продукты и блюда;
    кушать только те блюда и продукты, которые были приготовлены путем варки, тушения или запекания;
    употреблять больше свежих овощей;
    отказаться хотя бы на период процедуры очищения кишченика от фаст-фуда, полуфабрикатов, копченостей, маринадов, рафинированного сахара, кондитерских изделий, сдобы, кофе и алкоголя;
    пить больше жидкости, причем основной объем должна составлять обычная очищенная вода;
    включить в ежедневный рацион такие напитки, как безалкогольный настой шиповника, травяные чаи.

Добиться улучшения пищеварения и общего состояния организма можно только в том случае, если употреблять семена льна регулярно.


								Как почистить кишечник семенами льна?

Способы применения семян льна для очищения кишечника

Перед тем, как начать процесс очищения кишечника, необходимо ознакомиться с простыми правилами, которые позволят выполнить его с максимальной пользой.

    Если семена цельные, то хранить их можно в течение года. Смолотые сохраняют свои полезные свойства в течение короткого времени, поэтому измельчать их рекомендуется непосредственно перед использованием. Льняная мука может применяться в качестве добавки к основным блюдам.
    Хранить этот продукт нужно в защищенном от света и лучей месте: если он находится на открытом воздухе в течение длительного времени, то взаимодействует с кислородом и теряет полезные свойства, становясь вредным для организма.
    Принимать семена рекомендуют перед сном.
    В детском возрасте чистка кишечника семенами льна противопоказана.
    Если готовить на основе семян отвар, то его консистенция получается склизкой, а это нередко вызывает рвотный рефлекс при приеме. Чтобы избежать этого, рекомендуется съесть дольку лимона после употребления отвара.


								Как почистить кишечник семенами льна?

Существует большое количество рецептов на основе семян льна, которые позволяют быстро и эффективно очистить кишечник. К наиболее популярным относятся следующие:

    Непосредственное употребление семян. Это наиболее простой способ очистить толстую кишку. Нужно взять чайную ложку семян льна, не очищая, залить их небольшим количеством холодной воды. Сделать это нужно перед сном, а утром, сразу после пробуждения, выпить 300 мл горячей воды, затем через 30 минут съесть семена без каких-либо добавок. В течение следующих четырех часов нельзя ничего кушать. Пить кофе или чай также не рекомендуется.
    Кисель. Такое средство подойдет при воспалении поджелудочной железы. Чтобы приготовить его, измельчают 2 столовые ложки семян с помощью кофемолки, заливают полученную муку 400 мл воды. Все это ставят на медленный огонь и варят в течение 10 минут. По истечению указанного срока отвар оставляют на час, затем процеживают. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в кисель мед, но не больше 1-2 столовых ложек. Полученный объем киселя необходимо выпить в течение дня, за несколько приемов.
    Настой. Этим рецептом рекомендуют воспользоваться тем, кто страдает от язвенной болезни: благодаря обволакивающему действию, настой ускоряет процесс заживления пораженной слизистой оболочки. Для приготовления берут 3 столовые ложки очищенных семян и заливают их 2 стаканами кипящей воды. Необходимо настаивать жидкость на протяжении 3-5 часов. За это время следует взболтать настой 2-3 раза. Лекарственное средство в готовом виде принимают перед каждым приемом пищи, за 30 минут.
    Смесь из семян льна и кефира считается одним из наиболее эффективных способов очищения кишечника. Первый компонент этого рецепта выводит все скопления из толстой кишки, второй способствует развитию и росту полезных представителей микрофлоры. Такой смесью лечатся в течение трех недель: на протяжении первой следует смешивать 100 мл кефира с 3 чайными ложками перемолотых семян льна; на протяжении второй – такое же количество кефира и 6 чайных ложек льняной муки. Для последней недели соотношение компонентов выглядит так: 9 чайных ложек муки из семян и 200 мл кефира. Смесь пьют натощак, с утра. Если есть необходимость, курс лечения можно повторить, но только после перерыва в месяц.
    Лен и растительное масло. Такое средство подойдет тем, кто страдает от запоров. Еще одно полезное свойство масляно-льняной смеси – заживление слизистой оболочки желудка. Нужно взять 100 г семян и 250 мл оливкового или нерафинированного подсолнечного масла. Семена перемолоть и добавить в масло, смешать, перелить в емкость с крышкой и дать настояться в темном месте на протяжении недели. Каждый день встряхивать емкость. Принимать смесь рекомендуют перед каждым основным приемом пищи в количестве 1 столовой ложки.
    Сборная смесь. Для еще одного полезного средства нужно подготовить по чайной ложке семян льна, кориандра и фенхеля, смешать все это, залить 150 мл кипятка. Оставить жидкость на 30 минут, после чего перемешать. Принимать готовую настойку трижды в день, за 30 минут до еды или через два часа после нее.


								Как почистить кишечник семенами льна?

Наряду с семенами можно использовать льняное масло, добавляя его к основным блюдам. В качестве примера рецепта можно привести салат из листьев одуванчика. Необходимо смешать нарезанные листья и вареное куриное яйцо, полить 12 мл льняного масла.

Прежде чем начать чистку кишечника, необходимо обсудить возможность ее проведения с лечащим врачом, поскольку прием семян льна разрешен не во всех случаях.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Прием семян льна запрещен при:

    острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
    диабете 1 типа (в условиях дефицита инсулина);
    мочекаменной болезни;
    индивидуальной непереносимости продукта;
    новообразованиях доброкачественного характера (например, миома);
    диарее;
    склонности к расстройствам желудка;
    аденоме простаты;
    периоде беременности и грудного вскармливания;
    поликистозе яичников;
    злокачественных новообразованиях предстательной железы;
    желчнокаменной болезни;
    эндометриозе;
    обострении хронического гепатита или панкреатита;
    холецистите.

Меры предосторожности:

    Не следует превышать дозировку, поскольку в семенах льна содержатся цианогенные гликозиды: при употреблении небольшого количества продуктов они не навредят организму, но если превысить дозу, то можно спровоцировать опасное отравление организма.
    Если употреблять более чем 2 столовые ложки продукта в день, можно спровоцировать дискомфорт и болевые ощущения в области печени.
    При наличии конкрементов в желчном или мочевом пузыре ни в коем случае нельзя чистить кишечник этими семенами, поскольку они провоцируют их продвижение. Если этот процесс не контролируется специалистами, могут развиться опасные осложнения.
    Люди, страдающие от аллергии (особенно на орехи и яичный белок), должны проводить очищение толстого кишечника с помощью льна очень осторожно, предварительного проконсультировавшись с врачом.
    Если принимать продукт при метеоризме или диарее, то он может сделать эти проявления еще более выраженными.

Семена льна – продукт, который эффективно очищает кишечник от загрязнений, каловых масс, паразитов. Его можно употреблять в самостоятельном виде или готовить на основе льняных семян кисели, настои, отвары. Важно соблюдать дозировку, так как ее превышение может привести к серьезным последствиям.

Оставить комментарий